¿Cómo elegir los mejores discos de CrossFit?
Dentro de un box, los discos de CrossFit son uno de los elementos más castigados. Por eso, los profesionales tienen que escogerlos de manera adecuada. Hacerlo mal puede afectar tanto a la cuenta de resultados como a la seguridad de sus clientes.
De este modo, son varios los factores que se deben tener en cuenta a la hora de adquirir este tipo de equipamiento.
Composición del material
Hay discos de varios materiales, los cuales se distinguen por su comportamiento y su durabilidad, la métrica principal para los profesionales:
- Caucho reciclado. Los más clásicos. Rebotan de manera suave y eso ayuda a cuidar el suelo. Su principal desventaja es que son muy anchos, lo que limita la carga máxima en las barras cuando se hacen levantamientos pesados.
- Caucho virgen. Tienen un mejor acabado que los anteriores y un olor más agradable. Su rebote es más predecible, además de ser más densos. Eso hace que el disco sea más fino y que se puedan poner más en las barras.
- Aguanta más que el caucho. No le afectan ni el sudor ni la luz solar. Además, permite imprimir logos duraderos en él. Es más costoso que los discos anteriores, pero su vida útil es más o menos el triple.
Dureza Shore y control del rebote
La Dureza Shore es una magnitud que mide cuánto rebota el disco de CrossFit. Así, un disco de calidad tiene una puntuación de entre 80 y 90 en esta escala.
En los entornos profesionales se busca el rebote muerto, lo que quiere decir que cuando un disco cae, no se mueve de su sitio. Eso da seguridad, reduce el ruido y ayuda a que la vibración estructural del local sea menor.
El anillo central es un punto de fallo muy común
Cuando los discos de CrossFit se rompen, casi siempre lo hacen por la zona del anillo central. Por eso, los profesionales evitan aquellos discos con los anillos encajados a presión.
Para los boxes, la mejor opción es la de los anillos de acero inoxidable con anclaje reforzado. El diseño de este anillo es muy importante, pues debe asegurar que no se va a desprender tras sufrir miles de impactos.
Discos de entrenamiento y de competición
No siempre es necesario usar los mismos discos:
- De entrenamiento. Suelen ser de colores llamativos o de color negro. Poseen una tolerancia de entre el 1 y el 3 % en cuanto al peso, siendo los ideales en el día a día.
- De competición. Son los necesarios en las pruebas deportivas y deben estar fabricados bajo los estándares de la IWF. Poseen un inserto central de acero, de gran tamaño, y una tolerancia de unos 10 gramos.
Ergonomía y colores que facilitan gestionar el inventario
Existen discos con bordes elevados, los cuales son más fáciles de agarrar al recogerlos del suelo. También se venden en diferentes colores; por ejemplo, el rojo suele indicar que es de 25 kg, el azul de 20, etc., lo cual no es una cuestión de estética. Ese código de colores ayuda a evaluar la carga que los atletas van a levantar de un simple vistazo, garantizando así el entrenador su seguridad.
