Todo corredor debe escoger un buen calzado para practicar este deporte. Las zapatillas para correr deben ser de calidad, pero no es lo único que importa. El tipo de zapatillas dependerá del uso que el corredor le quiera dar. Ya sea competición, entrenamiento o trail, hay una zapatilla para cada uno.

A la hora de escoger las zapatillas running adecuadas encontramos diversas marcas y gamas. En cuanto al género, algunas marcas realizan cambios en los modelos para zapatillas de hombre y mujer que son casi imperceptibles. Descubre aquí las zapatillas de correr que podrás encontrar en outlets como Zalando Privé.

No suele haber distinciones relevantes en los diseños de un sexo u otro y todas las marcas disponen de una amplia variedad de zapatillas running. Aunque todos tienen sus favoritas y las que nunca se volverían a comprar por haber tenido una mala experiencia con ellas, es importante conocer cuáles son las adecuadas al tipo de corredor y al uso.

Uso de la zapatilla

La forma más fácil de distinguir los tipos de zapatillas es a través de su uso. No todas tienen las mismas características. Eso dependerá de variables como el ritmo de entrenamiento, el tipo de suelo, etc.

Determinar la práctica que se realiza con las zapatillas, permite escoger las que mejor de adaptan a suelos de pista, grava, tartán o asfalto. Es una forma de evitar posibles lesiones, sacar el mayor provecho a las zapatillas y conseguir los mejores resultados en cada uno de los modelos de carrera.

Entrenamiento

Son las más comunes y son perfectas para realizar entrenamientos largos. Las suelas de este tipo de zapatilla running suelen tener bastante amortiguación debido a la gran cantidad de kilómetros que se suelen realizar con ellas.

Competición

Más ligeras que las de entrenamiento. Estas zapatillas están pensadas para carreras, para batir tiempos. Eso sí, aunque las voladoras llaman la atención por su bajo peso, tienen una elevada exigencia muscular.

Mixtas

Una mezcla entre las zapatillas de entrenamiento y las de competición. Pueden ser utilizadas por distintos perfiles de corredor. Son apropiadas para corredores de mayor peso que realizan carreras o para corredores rápidos que quieran entrenarse a un ritmo medio.

Trail

Tienen mayor protección, porque son utilizadas para correr en caminos o senderos con tierra o grava. Son más resistentes y tienen suelas que permiten altos niveles de abrasión.

Pista

Dependiendo de la especialidad se pueden encontrar muchos tipos de zapatillas de pista. Normalmente tienen clavos en la suela para un mayor agarre en la superficie en la que se utilizan.

Características personales del corredor

Para elegir las zapatillas running adecuadas también hay que tener en cuenta las características del corredor. La pisada, el peso y el ritmo de entrenamiento son factores muy importantes a tener en cuenta.

Un corredor de carreras con bastante peso, será recomendable que se decante por zapatillas mixtas. Y un corredor inexperto, tendrá que escoger zapatillas con una mayor amortiguación y protección, aunque sean más pasadas.

Al fin y al cabo, se trata de determinar el uso y el tipo de corredor que utilizará las zapatillas.