La terapia psicológica es esencial para quienes sienten que no tienen los recursos personales propios para lidiar con sentimientos que los agobian. Es importante saber reconocer cuándo un malestar emocional es pasajero o no, ya que no detectar las señales a tiempo puede desencadenar episodios depresivos u otras afecciones graves.

Tiempo atrás la palabra “psicoterapia” era tomada con escepticismo; había temor de acudir al psicólogo porque era sinónimo de debilidad o fragilidad mental. Afortunadamente esto cambió y hoy en día es común acudir a este especialista para resolver problemas del pasado y cerrar ciclos inconclusos. Esto ayuda a mejorar el presente y cambiar el futuro para bien.

Los psicólogos Madrid son un apoyo fundamental porque muchas veces no se pueden hacer cargo de lo que les sucede, no pueden descifrar lo que sienten y, en consecuencia, no tienen las herramientas para estar mejor. En estos casos la psicoterapia es esencial.

¿Por qué ir al psicólogo? 

Son muchos los motivos por los cuales es oportuno acudir al psicólogo. Una de las razones más frecuentes es cuando se atraviesa una crisis detonada por alguna situación difícil que desborda los recursos personales con los que se cuente: duelo por la muerte de un ser querido, ruptura sentimental, crisis laborales, problemas sociales o familiares.

En estas situaciones las personas suelen sentir que no pueden tener control de sus emociones y se cae en ansiedad, lo que puede devenir en depresión. Es aquí cuando el apoyo de psicólogos Alcobendas es necesario para recuperar el equilibrio emocional.

También es oportuno acudir cuando la persona arrastra un malestar emocional de manera persistente, el cual inicialmente parecía pasajero, pero con el tiempo sigue presente. Muchas personas creen que el desánimo, miedo o apatía que tienen son motivos derivados de los problemas del día a día, sin darse cuenta de que se puede estar atravesando por un trastorno que, de no ser atendido a tiempo, puede tener consecuencias graves.

Quienes sienten una soledad perenne que se convierte en motivo de sufrimiento, también necesitan ayuda profesional. Igualmente, lo requieren quienes tienen muchos pensamientos negativos, conductas perjudiciales, quienes sienten que no pueden lograr sus objetivos, tienen inseguridades o quienes tienen baja autoestima.

¿A dónde ir?

Es muy importante escoger un psicólogo debidamente certificado y con experiencia, de tal manera que se pueda obtener el bienestar que se espera. Una excelente recomendación es acudir al Centro Psicológico Consulta Despertares, el cual cuenta con centros de terapia en varias ciudades importantes de la Comunidad de Madrid, convirtiéndose en referencia por la atención que ha brindado a más de 10.000 personas.

Tienen a disposición más de 50 especialistas que atienden diversas áreas: terapia individual, terapia infanto-juvenil, terapia de familia, terapia de pareja y más tanto de manera presencial como online.

La terapia de pareja cada vez es más solicitada

Cada vez más personas casadas, en unión libre o noviazgo, sufren crisis que quieren solucionar por considerar que hay amor y una historia en común que se puede salvar, por lo que recurren a una excelente alternativa: la terapia de pareja en Madrid. Este proceso es ideal para gestionar las emociones del día a día y resolver conflictos que no son exclusivos de una pareja. Son millones de parejas en el mundo que atraviesan situaciones difíciles y que con psicoterapia oportuna las han podido afrontar y resolver.

Existe la idea de que acudir a un especialista es hacer ver que todo está mal y esto no es la realidad. Lejos de esto, una terapia de pareja es una oportunidad para mejorar y un proceso de aprendizaje para crear vínculos y una unión mucho más fuerte.

Los motivos para acudir a la terapia de pareja son muchos: monotonía y aburrimiento, infidelidad, falta de comunicación y disfunción sexual, son los más comunes.

Con las sesiones de psicoterapia la pareja obtiene muchos beneficios: la pareja se conoce mejor, construyen objetivos en conjunto, mejoran las maneras de comunicarse, ambos dejan de sentir culpabilidades, además de logran identificar la raíz de los problemas y se trabaja en una mejora integral.