El insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general en España. Son muchas las personas que intentan encontrar solución a esta problemática. Algunos echan mano a las pastillas, y otros prefieren los tratamientos naturales. Una terapia natural bastante popular es la acupuntura.

¿Qué es la Acupuntura?

La acupuntura es una técnica milenaria china que consiste en la punción de agujas muy finas en puntos estratégicos del cuerpo humano. Estos puntos están asociados a canales energéticos con finalidad terapéutica de restablecimiento de bienestar o disminución del malestar. Son múltiples las patologías y dolencias que pueden ser tratadas con la acupuntura. Tanto a un nivel más físico, como juntamente en el conjunto mental-emocional.

Esta técnica persigue por tanto mejorar, recuperar y mantener el bienestar, tratando los diversos posibles dolores que podamos padecer. Siendo una terapia indolora y no traumática.

La acupuntura y el Insomnio

El insomnio es una de las alteraciones del sueño más frecuentes. Se puede presentar con dificultad de conciliar el sueño, con el hecho de despertarse frecuentemente a lo largo de la noche o bien porque nos despertamos antes de lo previsto, a menudo sin haber descansado.

También se puede clasificar estos trastornos por la duración, en función del tiempo que llevemos padeciéndolo, por su intensidad y por el tiempo que se tarda en volver a conciliar el sueño.

Necesitamos dormir y descansar porque es cuando el cerebro se regenera y, en consecuencia, va a recuperarse todo el organismo.

Entre los beneficios que vamos a conseguir mediante la acupuntura, es aumentar el flujo sanguíneo y equilibrar el sistema nervioso. El cerebro producirá hormonas como la melatonina que favorece el sueño, además de otras como las endorfinas y la serotonina.

Si te han recomendado esta técnica y quieres probar, si necesitas acupuntura en Barcelona o en cualquier otra ciudad, te aconsejamos ir a centros especializados.

Otras dolencias

Por su eficacia, otra de las razones más habituales utilizadas en la acupuntura es para combatir el estrés. En varias sesiones se logra normalizar los niveles de cortisol, y sus efectos son de larga duración.

Los acupunturistas consideran a la ansiedad como el desequilibrio en el funcionamiento de los distintos órganos, de manera genérica síntomas emocionales como la frustración están relacionados con el hígado, y otros como la depresión, con el trastorno del corazón, por ejemplo.

También se utiliza la acupuntura contra el tabaquismo, con altos índices de éxito. Fumadores que utilizan la acupuntura para dejar el hábito, lo consiguen en pocas sesiones, y ayuda a que se pueda controlar el síndrome de abstinencia.

Hay otras dolencias donde está indicado el uso de la acupuntura. Se recomienda para el tratamiento de dolores de cabeza, de cuello, de ciática, de espalda, de malas digestiones, artritis, reumatismos, fibromialgia y dolor menstrual entre muchas otras.

Este tipo de terapias naturales son perfectas para aquellos que no han podido encontrar solución a su problema en la medicina tradicional. Con la acupuntura pueden encontrar una opción totalmente natural y no intrusiva. Además, este tipo de tratamientos son personalizados con el objetivo de lograr el máximo beneficio en el paciente.